Frases en inglés para emergencias y pedir ayuda

Can you help me, please? ^²

¿Puedes ayudarme, por favor?

I need a doctor, please. ^²

Necesito un médico, por favor.

I feel much better now. ^²

Ya me siento mucho mejor.

I understand you much better. ^²

Ya te entiendo mucho mejor.

Everything is going to be okay. ^²

Todo va a estar bien.

Can I ask you something? ^²

¿Puedo preguntarte algo?

Of course, go ahead. ^²

Claro, dime.

The doctor speaks Spanish too. ^²

El doctor también habla español.

Call your mother more often. ^²

Llama a tu madre más seguido.

We help each other always. ^²

Siempre nos ayudamos entre todos.

We watch out for each other. ^²

Nos cuidamos unos a otros.

My back hurts a little. ^²

Me duele un poco la espalda.

I need to stretch more. ^²

Necesito estirarme más.

Walking helps my knees. ^²

Caminar ayuda a mis rodillas.

Deep breaths calm me down. ^²

Respirar profundo me calma.

In through your nose slowly. ^²

Inhala por la nariz, despacio.

Out through your mouth slowly. ^²

Exhala por la boca, despacio.

Everything feels lighter after breathing. ^²

Todo se siente más ligero tras respirar.

My head feels clearer now. ^²

Mi cabeza se siente más clara ahora.

My hands are so tired. ^²

Mis manos están muy cansadas.

Rest your eyes a minute. ^²

Descansa tus ojos un minuto.

Look far away and breathe. ^²

Mira a lo lejos y respira.

I get headaches when stressed. ^²

Me dan dolores de cabeza con el estrés.

The doctor said walk daily. ^²

El médico dijo caminar a diario.

My blood pressure is better. ^²

Mi presión arterial está mejor.

My stomach feels much better. ^²

Mi estómago se siente mucho mejor.

Your voice calms me instantly. ^²

Tu voz me calma al instante.

Talking helps more than silence. ^²

Hablar ayuda más que el silencio.

It's okay to feel sad. ^²

Está bien sentirse triste.

Better days are coming soon. ^²

Vienen días mejores muy pronto.

This feeling will pass too. ^²

Este sentimiento también pasará.

Rest is not quitting, ever. ^²

Descansar no es rendirse, nunca.

Listen to your body first. ^²

Escucha a tu cuerpo primero.

Your body whispers before shouting. ^²

Tu cuerpo susurra antes de gritar.

Don't ignore the small pains. ^²

No ignores los dolores pequeños.

Get checked, for peace. ^²

Hazte revisar, por tranquilidad.

Prevention is worth every penny. ^²

La prevención vale cada centavo.

Health is the real wealth. ^²

La salud es la verdadera riqueza.

Without health, nothing else works. ^²

Sin salud, nada más funciona.

Take care of yourself first. ^²

Cuídate a ti primero.